הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

לדעת להרפות ולנוע הלאה – 10 פניני חוכמה על התקדמות בחיים


24 בינואר, 2017

נדמה כי הקשר בין העבר, ההווה והעתיד חקוק באבן: מה שהיה מעצב את הקיים, ומה שקורה עתה מכתיב את שיבוא. עד כמה השרשרת הזו קבועה, וכמה מידת השפעה יש לנו בתוכה? האם נידונו לשאת את כל אירועי ומשקעי העבר לנצח? הייתכן כי אנו יכולים לבחור – לפחות באופן חלקי – מה יהיה במזוודות שאתן אנו נוסעים קדימה?

לשחרר את העבר הוא כישור מנטלי שערכו לא יסולא בפז. הכוונה אינה להזניח, להימנע מהתמודדות, להמעיט בערכם או להדחיק אירועים, אנשים וחוויות. להרפות את שהיה משמעו להשלים עם חלקים מחיינו ולהניח אותם אחר כבוד בצד הדרך. הגישה הזו זוכה לפופולריות גואה בתחום הפסיכולוגיה החיובית, אבל היא רחוקה מלהיות חדשה. מלומדים וחכמים עסקו ברעיון מקדמת דנא וניסחו אותו בצורות מקוריות ומעוררות מחשבה. להלן 10 ציטוטים של כמה מהדמויות הבולטות והמשפיעות בתחומן ובכלל, אשר מסבירים מדוע חשוב לעשות מדי פעם ניקיון בארון המנטלי.

1. חלק מאתנו חושבים שלהחזיק מעמד הופך אותנו לחזקים, אבל לפעמים זה לשחרר.

הרמן הסה, סופר

2. כאשר דלת אחת נסגרת, אחרת נפתחת; אבל לעתים קרובות אנו מביטים בדלת שנסגרה כל כך הרבה זמן ובכל כך הרבה חרטה, שאנו לא מבחינים בזו שנפתחה עבורנו.

אלכסנדר גרהאם בל, ממציא

3. יצירתיות דורשת את האומץ לשחרר את הוודאויות

אריך פרום, פסיכולוג

4. כשאני מוותר על מה שאני, אני הופך למה שאני יכול להיות. כשאני מוותר על מה שיש לי, אני מקבל את מה שאני צריך.

לאו טסה, פילוסוף

דמותו של לאו טסה מפוסלת באבן, קואנזהו, סין.

קרדיט: trabantos / Shutterstock, Inc.

 

5. אני הורס את הגשרים שמאחוריי... אז אין ברירה אלא לנוע קדימה.

פריטיוף ננסן, חוקר קוטב

6. עלינו לשחרר את החיים שתכננו, כדי שנוכל לקבל את החיים שממתינים לנו.

ג'וזף קמפבל, חוקר מיתולוגיה

7. אתמול הוא לא שלנו להחזיר, אבל מחר הוא שלנו לנצח או להפסיד.

לינדון ג'ונסון, נשיא ארה"ב ה-33

8. כל דבר שאיני יכולה להפוך למשהו נהדר, אני משחררת.

אנאיס נין, סופרת

9. הכישור הטוב ביותר במשחק קלפים הוא לדעת מתי להיפטר מהם.

בלטסר גרסיאן, סופר

וטוויסט קטן לסיום, מסתבר שלעתים צריך לדעת לשחרר גם את העתיד.

10. אובדן הזמן הגדול ביותר הוא דחייה וציפיות, אשר תלויות בעתיד. אנו מוותרים על ההווה, אשר נמצא בטווח השפעתנו, ומצפים למה שנמצא תחת השפעתה של המקריות. וכך, אנו מוותרים על ודאות בעבור חוסר וודאות.

סנקה, פילוסוף

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:

קחו את זה בקלות – 20 ציטוטים מצחיקים וחכמים על החיים

15 הגיגים על יצירתיות – ציטוטים של מפורסמים על דרכם להצלחה

בכל פעם שאנחנו משחררים מטען מהעבר, מתפנה מקום לדברים חדשים וטובים

עוד ממהות החיים

09.07.20
ההרצאה השבועית של TED: השינויים הפיזיולוגיים שתרגול יוגה מחולל בגופנו
08.07.20
מזון למחשבה – כיצד הבישול הופך אותנו לאנושיים
06.07.20
האומנם כל רגע חולף לבלי שוב? מחלוקת המשתרעת על פני 2,500 שנה מעוררת סימני שאלה
01.07.20
ההרצאה השבועית של TED: כשהאדם הקדמון עולה על הנתיב המהיר
01.07.20
ציפיות מטילות צל על צידי אישיותינו המגוונים – מדוע וכיצד להוציא אותם אל האור?
30.06.20
מתחת למעטה המסתורין של ההיפנוזה שוכן כלי טיפולי מוכח מדעית
29.06.20
הפעם ההיא שהבטתם ביצירת אומנות והרגשתם שמשהו בתוככם השתנה
25.06.20
ההרצאה השבועית של TED: הצרכים הבסיסיים שסיפוקם עשוי למנוע דיכאון
24.06.20
תנו לקוף מקלדת ומתישהו הוא יכתוב מחזות טוב יותר משייקספיר - זה בלתי נמנע
23.06.20
מינימליזם – כשבוחרים בפחות, עשויים לגלות שאנו נשארים עם יותר
22.06.20
כולנו הולכים על לולאת שמונה חוזרת – מדוע זו דווקא הזדמנות לצמיחה?
18.06.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד למנוע מהדאגות של העבודה להשתלט על חיינו?
17.06.20
בשלות רגשית – כיצד ניתן למנוע מעולמנו הפנימי להאפיל על זה החיצוני?
15.06.20
בין הדמיוני לממשי – מה החלום יכול ללמד אותנו על המציאות
11.06.20
ההרצאה השבועית של TED: שמיים זרועי כוכבים חיוניים לנו, ולא רק בגלל היופי שלהם
10.06.20
כשאנו מדברים עם הידיים משהו שונה מתרחש במוח – כך מחוות גוף משפיעות על התפיסה שלנו
08.06.20
ההחלטות שלנו מוכרעות ב-5 השניות הראשונות – כך ניתן לנצל זאת נגד דחיינות
04.06.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד תרבות אבותינו משפיעה על בריאותנו?
03.06.20
מהו סגנון קבלת ההחלטות של ילדיכם וכיצד לעזור להם להוציא ממנו את המיטב
03.06.20
אל הלא נודע – 4 תובנות לצליחת תקופות של חוסר ודאות ו-10 שאלות לגיבוש פתרונות