הרב מכר ״לממש את הטוב שבך״ עכשיו בחנויות הספרים, לרכישה לחצו כאן X

שלום פנימי

כדי להגיע לשלום בעולם, על כל אחד להגיע לשלום עם עצמו ועם סביבתו

28.07.21
מחיזוק מערכת החיסון ועד שיפור איכות השינה – אלו הדברים שהופכים את יומננו ליקר כל-כך

לכתיבת יומן שפע יתרונות. איך מוצאים את המוטיבציה להתמיד בה?

22.07.21
ההרצאה השבועית של TED: לתת מקום לכל קשת הרגשות, מבלי שאלו ינהלו אותנו

השאיפה להיות חיוביים בכל רגע נתון עלולה להוביל להדחקת בעיות – כיצד להתייחס לרגשות בצורה לא שיפוטית?

30.06.21
אקט קטן של מרד חיובי יכול לקחת אתכם דרך ארוכה – אדמירל יוצא "אריות-הים" מסביר

מובאה מהספר "סדר את המיטה שלך" המבוסס על נאומו המפורסם של ויליאם ה. מקרייבן

07.06.21
מועדון ה-99: תשומת הלב שאנחנו מעניקים למה שחסר לנו

האם ניתן להפסיק לרדוף אחרי המעט שאין ולגלות את השפע הקיים?

27.05.21
ההרצאה השבועית של TED: ההיגיון הפשוט של ימי חופש ומנוחה עבור הנפש

בארה"ב עבר חוק שמאשר ימי היעדרות מבית הספר לשם התאוששות מנטאלית

24.05.21
רוצים לחוש קצת פחות מטולטלים בין טוב לרע? נסו את אפקט נובה

כל אירוע שולי לכאורה עשוי לשנות את חיינו לטובה

18.05.21
הפנטזיה הכפרית – כמה רחוק מפיצרייה אנחנו באמת מסוגלים לגור?

קיימות עוד מגוון אפשרויות שעשויות לענות על הצורך להאט

21.04.21
ההרצאה השבועית של TED: משל יפני על המתח בין טיפוח עצמי ובין דאגה לזולת

לפעמים נדמה לנו שאחרים רק מפריעים לנו להשיג את מטרותינו – עד כמה זה תקף בטווח הרחוק?

08.04.21
ההרצאה השבועית של TED: ניצול שואה חולק את סיפורו האישי ואת סודו לחיי אושר

בגיל 99, לאחר שעבר תופת עלי אדמות, אדי ג'קו מסביר כי אפשר להיות מאושרים למרות הכול

03.03.21
כביש עוקף מדיטציה – מדוע היא לא מתאימה לכולם ומה אפשר לעשות במקום

מחקרים גילו כי במקרים מסוימים מדיטציה יכולה לעורר תופעות לוואי – אך יש אלטרנטיבות

01.03.21
תוססים כמו חלפיניו או מנומנמים כמו פלפל ממולא? ניהול אנרגיה לפי תורת היוגה

3 איכויות של תרגול יוגה יכולות לעזור בניהול האנרגיה היומיומית שלנו

25.11.20
נשימה בשביל הנשמה – נרגעים ומבריאים בעזרת 5 תרגילי נשימה פשוטים

פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל

21.10.20
מעט התרפקות על העבר יכולה להפוך את ההווה והעתיד שלנו לטובים יותר

עברנו הוא אוצר בלום של אושר – על סגולותיה של נוסטלגיה וגיוסה לצמיחה

30.06.20
מתחת למעטה המסתורין של ההיפנוזה שוכן כלי טיפולי מוכח מדעית

האמת על אודות הטראנס ההיפנוטי – ומה הוא יכול לעשות עבורנו

16.04.20
ההרצאה השבועית של TED: כיצד אנו מייצרים את האושר של עצמנו

מהו ההבדל בין אושר מלאכותי לאושר טבעי?

05.04.20
5 מסרים ממורים רוחניים המציעים דרכי התמודדות עם אתגרי הווירוס

אקהרט טולה, דיפאק צ'ופרה, ג'ון קבט-זין ואחרים מסבירים איך ניתן לגשת לבידוד, ריחוק, חרדה וחוסר ודאות

26.02.20
אנחנו בכל מקרה צובעים את העבר – מדוע כדאי לשלב בין שלל גווניו?

האם הסתכלות חיובית על העבר מקדמת או מעכבת אותנו ומה יכולה להיות דרך האמצע?

05.02.20
כשתכונות שלנו מעוררות תכונות של אחרים – כיצד לצאת מלולאות תקשורתיות?

מהי 'שיטת החלקים' וכיצד היא יכולה לשפוך אור על האינטראקציות הזוגיות והמשפחתיות שלנו?

18.12.19
גם אם הם דוברי שפות שונות, שכנים צריכים להבין זה את זה – רובי ריבלין על תרגום הקוראן

צוות מרדיו מהות החיים מראיין את הנשיא רובי ריבלין על הקשר הלשוני בין היהדות לאסלאם

16.12.19
שחרור מהפחד עשוי להפחית כאבים בגוף – מחשבות על שלב המעבר שבין חיים ומוות

מחקרים על כאבים כרוניים ואמונות עתיקות ימים עשויים לעצב מחדש את יחסנו אל המוות